Rośliny strączkowe. Czy warto je jeść?

Rośliny strączkowe. Czy warto je jeść?

Fasola, soczewica, groch, cieciorka. Doskonale znane z tradycyjnych polskich potraw i te bardziej „egzotyczne”, coraz bardziej zyskujące na popularności. Rośliny strączkowe są nie tylko smaczne i sycące, ale także zdrowe. Uznaje się je za znakomity zastępnik mięsa w...
Chlorella – zielona moc w proszku

Chlorella – zielona moc w proszku

Chroni przed anemią, łagodzi bóle mięśni i kości i mimo, że zalicza się do roślin, jest doskonałym źródłem wysoko wartościowego białka. Chlorella jako przedstawiciel tzw. „zielonych proszków” zyskuje popularność w coraz szybszym tempie. Co takiego dobrego w sobie...
Czy owoce aby na pewno są zdrowe?

Czy owoce aby na pewno są zdrowe?

Tytułowe pytanie może zaskoczyć. Bo jeśli owoce nie są zdrowe, to czym w końcu mamy się żywić?? Spokojnie, nie tylko sałatą. Chodzi o to, że owoc owocowi nierówny, a w nadmiarze wszystko może zaszkodzić. Ogólnie owoce są jak najbardziej zdrowe, ale jeśli zagłębimy się...